Smettere di fumare |
Le Sigarette Elettroniche: cosa dice l'OMS |
Cerotti alla nicotina |
Libri per smettere di fumare |
Agopuntura per smettere di fumare |
Note Legali |
|
|
SMETTERE DI FUMARE
|
Libri e manuali per smettere di fumare, letteratura sul fumo di sigarette, psicologia del fumatore. Letture, metodi e consigli per dire stop al fumo e buttare via definitivamente la sigaretta. È facile smettere di fumare se sai come farlo Probabilmente il libro più famoso sullo smettere di fumare,
il libro si promette di essere la chiave che vi permetterà di uscire dalla prigione del
fumo con facilità.
Il metodo Easyway (letteralmente modo facile) non fa appello su inutili tattiche intimidatorie,
non fa appello alla forza di volontà, né porta ad ingrassare.
Capitolo dopo capitolo, dimostra come sia
il fumatore accanito sia quello occasionale possano, serenamente, liberarsi
dalla schiavitù della nicotina per sempre. Come in due sole settimane sono sceso da 50 a 0 sigarette al giornoMolti i fumatori tra i 35 e i 65 anni cercano di uscire dal tunnel della
dipendenza da fumo.
Questo libro testimonia e spiega il caso di un fumatore
accanito che è riuscito a vincere la propria battaglia contro le sigarette. 300 minuti per smettere di fumareIl metodo presentato in "300 minuti per semettere di fumare"
si basa sulle più recenti acquisizioni nei campi della psicologia del
cambiamento, della formazione della persona, della filosofia.
Non è un libro teorico: il metodo è basato su semplici esercizi, attraverso
i quali impariamo a riconoscere quali convinzioni relative a noi stessi
(in quanto fumatori) ci ostacolano maggiormente nel tentativo di smettere. Smettere di Fumare per SempreNessuna tattica intimidatoria, senza colpevolizzazioni,
il metodo StopSmoking è fondato su tecniche sperimentate. Dire basta al fumo
non è cosa uguale per tutti: con un percorso
personalizzato che ti accompagna passo dopo passo, migliaia
di persone in tutto il mondo hanno detto addio al fumo per sempre.
Smettere di fumare è una delle migliori decisioni che si possa prendere:
riduce drasticamente il rischio di gravi malattie;
migliora sensibilmente la qualità della tua vita; ti fa risparmiare un
sacco di soldi. |